PMS @ premenstrual syndrome

PMS nie majoriti nye gurl akan mngalami nye...n mende nie sgt2 la wat dunia menjadi kucar kacir..kalah ribut katrina...heheheh

die nie terjd ddlm lingkungan 10 ke hari period....so dlm mase nie mcm2 prubahan dpt dlihat

paling ketara emosi terganggu..

• cepat no terase nye klu ade yg tak puas ati
• klu wat keputusan tu msti tburu2...
• jgn ade yg komplen pe die buat....msti kne smbur nye la...hehehe

diantara symptoms yg len adelah..

1. tension
2. unhappiness(tak gmbire)
3. insomnia
4. fatigue
5. skit kpale
6. mood swing...ala2 buaian baby je

penyebab nye plak

• banyak sgt mkn mknn or mnum yg ade unsur caffeine
• berumo...nie cm tak pasti je...hehehe
• genetik dr nenek2 moyang dlu2
• pling penting care pmakann kite

so diingat kan pd kaum2 adam klu dh tyme hawa nye dlm bendere jopon...bjage2 la..jg perasaan nye..klu tak gaduh besar jd nye....hehehe...pape pn tu sume anugerah tuhan buat kaum hawa kerana bg yg tidak merasa melahir kan ank lg...contrction tyme period tu la ase nye cm mne skit nk bsalin....hehehe..